예전부터 세끼를 챙겨먹었던 이유는 무엇인가요??

하루 권장 칼로리가 있다면, 한끼에 모두 섭취하거나 아니면 두끼에 나눠서,

네끼로 쪼개서 먹었을수도 있는데, 예로부터 삼시세끼라는 말이 있듯이 동서양 할거없이

세끼를 챙겨먹었던 이유는 무엇인가요??