약·영양제
영양제 먹는 순서와 시간을 알고 싶어요
성별
여성
나이대
37
지금 먹고있는 영양제가 4종류정도 되는데
먹는시간을 가늠하기가 어려워서요
현재 복용하고있는 영양제는
멀티비타민 , 밀크씨슬 , 칼마디 , 오메가3 복용하고있습니다.
각 영양제별 먹기 좋은 시간대와 순서를 알려주세요 !
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 약물은 식후에 복용하시는게 좋으며 가장 규칙적으로 먹을 수 있는 타이밍에 규칙적으로 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
멀티비타민은 아침밥먹고 드시고 밀크씨슬, 칼마디, 오메가3는 저녁밥먹고 바로 드시면됩니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
멀티비타민 아침식후
저녁에 칼마디 오메가3 밀크씨슬 식후 드시면 되겠습니다 식후에 지용성물질들은 흡수가 빨라요