한달에 한번씩 무릎 통증이 오는 이유는

Question

성별

남성

나이대

41

딱 한달에 한번씩 왼쪽 무릎 통증이 옵니다. MRI 검사시도 특별한 발견이 없습니다. 근력 강화를 위해 매일 만보씩 걷고는 있습니다. 무슨 이유 때문인가요?

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

주기적인 무릎 통증은 근육 피로, 관절 부하, 또 정렬 불균형 등의 기능적 원인일 수 있습니다. 정밀검사에서 이상이 없어도 연골 미세손상, 근막 긴장, 고정된 보행 습관 등이 통증을 유발할 수 있습니다.

만보 걷기가 오히려 무릎에 반복적 스트레스를 줄 수 있으니 강도 조절과 보행 자세 점검이 필요합니다!