파도소리를 들으면 마음이 편안해지는데 과학적으로 그 이유가 무엇인가요?
파도소리를 들으면 마음이 편안해집니다. 때문에 잠잘때는 항상 잔잔한 바다의 파도소리를 틀어놓고 잡니다. 과학적으로 그 이유가 무엇인가요?
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안녕하세요. 형성민 과학전문가입니다.
파도소리는 백색 소음에 해당합니다. 백색 소음은 모든 주파수의 소리가 균일하게 섞여 있는 소리를 말하며, 우리 귀에 들어오는 소리들 중에서 가장 자연스러워 보이는 소리 중 하나입니다. 백색 소음은 주변 소음을 줄이고 집중력을 높여주는 효과가 있어, 수면 장애나 집중력 부족 등에도 효과적으로 사용됩니다.
안녕하세요. 박재민 과학전문가입니다.
파도소리는 안정적이고 일정한 주파수를 가지며, 이는 우리 뇌파와 유사합니다. 이러한 유사성으로 인해 파도소리는 우리 뇌를 안정시키고 집중력을 높이며 스트레스를 줄이는데 도움을 줍니다. 또한, 바다와 연관된 휴양지에서 파도소리를 들을 경우 휴식과 관련된 기억을 불러일으켜 스트레스를 덜어내고 편안한 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김민규 과학전문가입니다.
백색소음의 일종을 들으신 것 입니다.
일정한 소리(주파수의)를 계속 들으면 신경이 안정이 되는 효과가 있습니다.