잉프피입니도.. 잡생각떨쳐내기!

평소에 너무 잡생각이 많아 뇌가 복잡하고 걱정이 너무많은 잉뿌삐에오.. 잘하다가도 중요한전날 아프고 해서 사람들의 신뢰를 떨어뜨리기도하고 같은 생각에 걱정에 어떻게하면 고쳐나갈수잇을까요 항상이렇지만은 않아요