건강관리
당질량 다이어트에서 과일을 먹을 수 있나요?
당질량 다이어트에서 과일섭취가 가능할까요?
기본적으로 과일이 당이많아서 여름에는 다이어트가 어렵네요.
키토식 간식을 만들때 설탕 대신 동일량으로 자일로스를 넣어도 맛은 무관할까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
자일로스를 넣는다고해서 맛이 크게 차이가 나지는 않습니다.