30남/이거 혹시 통풍인가요..?
안녕하세요. 저는 키 173에 몸무게 80킬로로 체지방과 체중이 많이 나가는 편입니다. 평소 술을 좋아하여 주 4회 정도 마시지만 혈압으로 인해 금주를 시작한 참입니다.(혈압약 복용 중, 비흡연자)
그런데 오늘 새벽에 갑자기 엄지발가락 왼쪽 부분이 20회 가량 따끔 하더라고요. 바늘에 찔리는 듯이.
따로 부어오르거나 하진 않고 짧으시간동안 따끔거린게 전부입니다.
그 후에는 괜찮았는데 혹시 이게 통풍이 맞는걸까요? 맞다면, 통풍이란 한 번 발생하면 평생 갖는게 맞는 정보인가요?
질문 봐주셔서 감사합니다.
통풍은 보통 몸 안의 요산을 배출하는 능력이 떨어져 발생하는 경우가 많으며 한 번 통증이 발생할 경우 굉장히 심한 통증과 붓기 열감이 나타나게 되고 3일에서 1주일 정도 통증이 지속되게 됩니다. 서술해 주신 증상으로는 통풍의 가능성이 약간 떨어져 보입니다.
몸무게, 음주력, 증상 위치를 봤을떄 가능하긴 합니다. 혹시 평소에 건강검진떄 요산수치가 어떠하셨을까요? 원래도 높은 편이었고 혹시 증상이 지속되거나 악화되면 병원에 내원하셔서 통풍 검사 및 진단을 받아보시기 권유합니다.
금방 가라앉았다면 일시적인 증상일수도 있고 가끔 허리디스크 증상이 그쪽으로 오기도 합니다. 해당 증상이 반복되거나 붓기 열감이 있으면 병원에 내원하시는게 좋겠습니다.
이유없는 관절통에서는 통풍을 의심해볼 수 있습니다.
이야기하시는 엄지발가락 관절은 통풍이 매우 잘 발생하는 관절입니다.
통풍이 생겨다는 의미는 혈중 요산이 높아졌다는 의미입니다. 본래 요산수치가 높아지지 않게 적절히 배출을 하게 되는데 이 기능이 떨어진다는 의미이기 때문에 통풍이 한번 진단된 사람은 평생 요산수치를 주의하면서 사시는게 맞겠습니다.
병이 낮지 않는다는 개념이기보다는 본래 요산을 잘 조절하지 못하는 사람이기 때문에 통풍이 발생한거고 계속 관리를 해야한다 정도로 생각하시는게 맞겠습니다.
이 관리는 통풍발작이 여러번 발생하면 요산수치를 낮추는 약을 먹으셔야하고 그게 아니라면 아래 3군에 있는 음식 섭취를 자제해주시는 식단조절을 꾸준히 해주셔야겠습니다.
1) 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 먹어도 되는 음식
- 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 설탕, 포도, 토마토
2) 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 회복 후에 먹어도 되는 음식
- 고기류, 가금류, 조개, 콩, 흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)
3) 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식
-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 고등어, 시금치, 버섯, 아스파라거스, 메주, 효모, 베이컨, 술은 절대 금지입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엄지발가락 따끔거림은 초기 통풍 증상일 수 있으나 부종이나 발적이 없으면 다른 신경문제 가능성도 있습니다 통풍은 관리와 치료로 발작을 줄이고 완화할 수 있고 반드시 평생 고통 받는 것은 아닙니다 정확한 진단과 관리 위해 류마티스 내과나 내과에서 혈액검사 및 진단을 권장드립니다!