생리때문에 배가 아플땐 어떻게 해야하나요?

Question

제가 지금 생리중인데 배가 너무 아파요. 어떻게하면 진통을 덜 느낄수 있을까요? 좋은방법이 있을까요? 있다면 알려주신다면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요.

생리통이 심하실 경우 육체적인 노동을

최소화 하고 안정을 취하시는게 좋으며

생리통이 심하실때는 일반적으로

진통제를등을 복용 합니다.

진통제 같은 경우에는 집에 비상약 으로

항상 비치 해 놓으시기를 바랍니다.

Answer 2

아랫배 찜질팩으로 따뜻하게 해주시고 통증이 완화 되지 않으면

진통제 사서 드시는게 효과 제일 좋습니다 생리통 진통제 사서 드시고 주무셔야해요

Answer 3

생리때 배가 아픈사람들이 의외로 많죠. 배가 아플땐 잠깐 누워서 안정을 취하고요.너무 심하면 진통제 하나 먹어야 되겠지만 일시적으로만도움이 될뿐 누워서 안정 취하면도움이 됩니다.

Answer 4

온찜질팩 등을 이용해서 아랫배를 따뜻하게 해주어야 합니다. 그리고 복부마사지를 받아보는 것을 권해드리고요. 그리고 물을 따뜻한 물에 담그고 하는 족욕도 좋습니다. 그리고 섭취할 것으로는 홍화차, 쑥차, 생강계피차가 좋습니다.

Answer 5

아무래도 생리통 때문에 배가 너무 아프시다면 개버림 같은 거를 드셔 보는게 어떨까요 한 번씩은 드셔도 괜찮은 거 같습니다 진통이 너무 심할 때 드시고 평소에는 많이 안 드시는 거를 보내 드립니다

Answer 6

배를 따뜻한 손으로 마사지 하듯이 만져주시고 최대한 편한 자세로 누워있는 것을 추천드립니다.

초콜릿이나 당있는 음식 드시는것도 좋아요.