무릎인공관절 수술 후 관리를 어떻게 해야 수명이 오래 갈 수 있나요?

Question

성별

여성

나이대

47

어머니께서 4년 전에 무릎인공수술을 받으셨습니다.

그당시에 재활치료를 소홀히 하셔서 그런지 다리가 완전히 굽어지지 않고

한번 앉으시면 일어나는데 엄청 힘들어하시더라구요.

평소에 관리를 어떻게 해야 오래 갈 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

무릎 인공관절 수술 후 오래 쓰기 위해선 체중 관리가 가장 중요하고 무릎에 부담을 줄여줍니다 가벼운 걷기나 실내자전거 같은 관절에 무리가 덜한 운동을 꾸준히 하시면 좋습니다.

앉았다 일어나는 동작이 힘드시다면 의자나 보조기구 활용, 허벅지 근력 강화 운동이 필요합니다. 무릎이 붓거나 통증이 심해지면 병원에서 정기적인 검진과 물리치료도 병행하세요!

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

인공관절을 하셨더라도 대퇴근력운동을 꾸준히 해주어야 좋습니다.

수술로 모든게 해결되진 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

무릎인공관절수술 후에는 규칙적인 관리가 중요합니다. 수술 직후 적절한 재활운동을 하지 않으면 관절 구축이 올 수 있어 주의가 필요해요.

평소 관절에 무리가 가지 않도록 주의하시고, 꾸준한 운동으로 근력을 유지하는 게 관건입니다. 저강도의 걷기운동, 수영, 자전거 타기 등이 도움되고, 관절에 충격이 큰 운동은 피하는 게 좋아요.

필요하다면 물리치료를 통해 관절 가동범위 늘리기와 근력 강화에 도움을 받으실 수 있겠네요. 체중관리, 식이요법과 함께 정기적인 검진을 통해 인공관절 상태를 확인하는 것도 잊지 마세요.

지속적인 통증이나 불편감이 있다면 정형외과 전문의와 상담을 받아보시고, 적절한 재활치료 계획을 세우시는 게 좋겠어요. 섣부른 자가치료 보다는 전문가의 도움을 받는 게 무릎 관절 건강에 더 도움될 거예요.