의료상담
독소로 노출된 피부건강을 위한 해독요법을 알고싶습니다
정확히 무엇을 먹었을때? 땀을 흘렸을때? 환절기? 어느 시점인지 모르지만 두드레기가 한번씩 일어나서 가렵습니다.
피부과에서는 스테로이드제를 처방해주시면서 현대화 시대속에서 환경과 먹을거리가 오염되면서 사람들은 많은 독소에 노출이 되어 있어서 그렇다고 합니다.
원인불명인 경우가 많다고 하시구요 ㅠㅠ
그래서 집에서 꼭 병원이나 전문샵을 가지 않더라도 독소를 해소할 수 있는 간단하면서 자주 할 수 있는 해독요법? 비법을 좀 알고 싶습니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리 몸에서 노폐물과 독소를 배출하는 방법은 크게 3가지로 보시면 됩니다. 한(汗), 하(下), 토(吐) 3가지로 나뉘는데요. 한은 땀, 하는 소변과 대변, 토는 토하는 것입니다. 사실상 토하는 경우는 급체한 경우 외에는 잘 쓰이지 않고요. 땀과 소변, 대변으로 노폐물을 배출하죠.
최근에 유행한 독소 배출은 반신욕이 있습니다. 하반신을 따뜻하게 해주고 윗부분을 공기에 노출시켜 순환을 시키고 땀을 내개 하는 방법입니다.
하지만 두드러기나 피부 트러블이 심할 때 땀을 내면 오히려 더 안좋을 수도 있으니 의료기관에 가서 치료 받으시면서 정도를 잘 조절해야 합니다.
변비나 소변문제가 있어도 피부쪽에 문제가 될 수도 있습니다. 배변 빈도를 체크하시고, 소변에 거품이 많이 나지는 않는지, 하루에 물을 2리터 이상 섭취하시는지도 체크해보시는 것을 추천드립니다.
