코골이가 생기는 근본적인 원인이 뭔가요?
보통 저도 한번씩 코를 곤다고 이야기를 주변에서 해주는편이고 같이 생활하는 식구들중에도 엄청 심한분들이 많아서 혹시 어떤 이유로 코를 골게 되는건지 궁금해서 물어봅니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
코골이는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 특히 남성에게서 흔하게 나타나는 현상입니다. 가장 흔한 원인으로는 비만, 음주, 흡연, 노화 등이 있으며, 이러한 요인들은 기도를 좁게 만들어 코골이를 유발할 수 있습니다. 또한, 비염이나 축농증과 같은 코 질환, 편도나 아데노이드 비대증, 턱이 작거나 뒤로 밀린 경우에도 기도가 좁아져 코골이가 발생할 수 있습니다.
코골이는 수면의 질을 떨어뜨리고, 심한 경우 수면 무호흡증으로 이어져 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 코골이가 심하거나, 수면 중 숨이 막히는 증상이 있다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강한 수면을 위해 생활 습관을 개선하고, 필요에 따라 수면다원검사와 같은 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
코골이는 생각보다 많은 분들이 경험하는 흔한 현상입니다. 주로 수면 중에 발생하는데, 그 원인은 다양합니다. 일단 코골이는 호흡이 원활하게 이루어지지 않으면서 공기가 좁아진 기도를 통과할 때 진동을 일으켜 발생하는 소리입니다. 코골이의 원인 중 하나는 기도의 구조적 문제로, 목구멍이나 코의 통로가 좁거나 막혀 있을 수 있습니다. 특히 편도가 크거나, 비염처럼 코가 막히는 질환이 있을 경우 코골이가 발생할 수 있습니다.
또한, 체중이 증가하면 목 주변에 지방이 쌓여 기도가 좁아지기 쉬워지는데요, 이로 인해 코를 고는 소리가 더 심해질 수 있습니다. 알코올이나 진정제 같은 약물을 복용하면 근육이 이완되어 기도가 좁아질 수 있으며, 수면 자세 역시 영향을 미칩니다. 특히 등을 대고 자면 혀가 뒤로 말려 기도를 막을 가능성이 커집니다.
이 외에도 중년 이후에는 근육이 약해지면서 코골이 위험이 높아지는데, 이는 연령에 따른 자연스러운 현상일 수 있습니다. 코골이가 심하거나 곁에 있는 분들이 수면 무호흡증을 의심할 정도라면 전문의와 상담하는 것이 필요할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.