코골이 원인과 치료 방법이 뭔가요????

2021. 02. 27. 23:01

안녕하세요~다름이 아니라 저희 형이 잘때 코골이가 너무 심합니다..

그래서 주변 사람들도 신경이 많이 쓰이고 , 본인도 이것 때문에 스트레스를

많이 받고 있습니다. 코골이가 생기는 원인은 무엇이며 해결 방법에는

어떤게 있을까요???

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총 3개의 답변이 있습니다.

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boston dental clinic 치과의사

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코골이는 잘떄 기도가 좁아지면서 덜덜 떨리는 소리가 나는데, 그것이 코골이입니다.

코골이의 치료는, 양압기를 쓰는 방법이 있습니다.

양압기는 코나 코+입에 마스크를 끼고, 거기에 연결된 호스를 통해서 기도로 산소를 공급함으로써 자는동안 기도를 개방시켜줌으로써 코골이와 수면무호흡을 개선하는 장치입니다. 

하지만 단점이, 아무래도 얼굴쪽에 마스크를 껴야하는 불편함이 있고, 구강건조, 흉부통증이 있는 경우가 있습니다. 

치과쪽에서는 마우스피스와 비슷한 구강내 장치를 끼기도 합니다. 이 장치는 입에 물고 자면 아래턱을 앞으로 내밀게 함으로써 상기도 개방성이 높아져 수면무호흡 증상을 개선시키게 됩니다. 

보통 치과에서 제작, 적용하게 되는데 윗니와 아랫니 전체를 본을 떠서 사용자의 상태에 맞춰 제작하게 됩니다.

인터넷에서 파는  구강내장치는 개인에 맞는것이 아니기 때문에 가급적 치과에서 제작하시는게 좋습니다.

치과도 구강내과쪽을 전문으로 하는 치과에서 아마 제작이 가능할 것입니다.

한번 이비인후과쪽에서 수면무호흡관련 진단과 검사를 받아보시고 그에맞는 양압기를 써보신 뒤, 너무 불편해서 사용하기 힘드시면 구강내장치를 고려해보시는것도 좋을 듯 합니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

2021. 02. 27. 23:18
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    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
    코골이 증상으로 문의를 주셨습니다.
    코골이가 있으신 분들의 대부분은 보통 수면무호흡도 같이 동반을 합니다.
    수면무호흡이 장기간 지속되면 심혈관 합병증을 포함하여 각종 합병증을 유발할 수 있습니다.
    우선 체중감량이 가장 중요하며, 똑바로 누워 자지 마시고 옆으로 누워 주무셔야 합니다.
    그리고 수면다원검사 (병원에서 하루 자면서 본인의 수면무호흡과 코골이 정도를 확인하는 검사)를 받아보신 적 있으신가요?
    수면다원검사 결과에 따라 양압기 사용이나 코골이 수술을 권해드리기도 한답니다.
    답변이 되었길 바랍니다.

    2021. 02. 28. 13:04
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      Sheikh Khalifa Specialty Hospital 진단검사의학과 과장

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      콧구멍에서 기관지를 거쳐 허파로 이르는 공기의 통로를 기도라고 합니다.

      기도에는 목젖도 있고, 혀 뒷부분도 있지요.

      누워서 잠을 잘때 중력에 의해 목젖이나 혀 뒷부분이 뒤로 쳐지게 되면, 기도가 좁아져서 공기가 억지로 뚫고 지나갈때 기도가 덜덜 떨리는 소리가 바로 ‘코골이’입니다.

      피곤하게 되면 깊이 잠이 들게 되어 혀 근육의 긴장이 평소보다 더 풀리게 됩니다.

      목젖이나 혀도 마찬가지인데, 피곤하게 되면 더욱 아래도 쳐지게 되어 기도를 막게 되고 코를 고는 것입니다.

      같은 원리로 수면제나 진정제, 혹은 술이나 담배를 했을 때도 근육의 긴장도가 평소보다 더 풀리기 때문에 코골이를 할 수 있습니다.

      코골이는 수면 중에 호흡을 방해하기 때문에, 몸의 산소가 부족하게 되어 심장에 무리가 갈 수 있습니다. 또한 무호흡증으로 이어질 수도 있습니다.

      따라서 코골이가 있으면 수면의 질이 나빠져서 잠을 자도 개운하지 않고, 여전히 피곤하거나 심하면 아침에 두통도 느끼게 됩니다.

      따라서 옆으로 잠을 자는 것이 코골이를 방지하는데 도움이 될 수 있는데, 등에 높은 베개를 배치하고 옆으로 자게 되면 임시적으로 코골이를 막을 수 있습니다.

      수술적 치료법의 경우 개인차가 상당히 크기 때문에 전문의와 상담을 해서 해부학적 구조에 근거해서 효과를 판정받는 게 좋을 듯 합니다.

      2021. 02. 28. 13:42
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