편향된 정보를 수용하고 편식하면 병에 걸리는 이유
편향된 정보를 수용하는 사람들이 자기 생각에 맞는대로만 행동하다가 세상을 둘러보는 능력도 어려워 하더라고요.
소극적이고 수줍음도 많아서 위험에도 인식이 부족하고요.
틀에 박힌 사고 방식 때문에 정서불안도 보이죠.
편식을 하는 사람들이 이빨도 약해지고 신경도 예민해지며 뼈와 근육의 기능도 줄어들더라고요.
왜 편향된 정보를 수용하면 마음에 병이 심해지고 편식을 하면 몸이 약해지나요?
안녕하세요.
편향된 정보의 수용과 편식이 정신과 신체적 건강에 미치는 부정적인 영향에 대해서 저 역시 답변을 적으면서 다시금 고민하게 하는 질문 같습니다. 행위라고 표현을 해본다면, 두 행위는 각각 인지적 및 생리학적 차원에서 개인의 복합적인 건강 상태에 영향을 미칩니다.
먼저, 편향된 정보를 수용하는 경향은 인지적 유연성을 저하시키며, 이는 다양한 관점과 정보를 통합하고, 적응적으로 사고하는 능력을 감소시킵니다. 인간의 뇌는 다양한 정보 소스로부터 자극을 받아 더 풍부하고 균형 잡힌 판단을 내리는데 도움을 받습니다. 그러나 일관되게 한쪽 방향의 정보만을 수용할 경우, 이러한 균형이 깨지고, 심리적 유연성이 저하되어 정서적 불안정과 같은 문제를 야기할 수 있습니다. 이는 스트레스 반응을 증가시켜 정서적, 신체적 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
편식의 경우, 영양학적 관점에서의 문제를 일으킵니다. 균형 잡힌 식단을 통해 다양한 영양소를 섭취하는 것은 건강 유지에 필수적입니다. 비타민, 미네랄, 섬유질, 단백질 등 다양한 영양소가 각각의 역할을 수행하여 신체의 정상적인 기능을 지원합니다. 예컨데, 칼슘과 비타민 D는 뼈의 건강을 유지하는데 중요하며, 이러한 영양소의 부족은 골다공증과 같은 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 편식은 신체의 면역 시스템 기능을 저하시킬 수 있으며, 만성적인 영양 결핍은 전반적인 건강 저하로 이어질 수 있습니다.
결론적으로, 편향된 정보의 수용과 편식은 각각 정신적 및 신체적 건강에 부정적인 영향을 미치며, 이는 개인의 적응력, 신체 기능 및 전반적인 웰빙에 영향을 줍니다. 따라서, 다양한 정보와 균형 잡힌 식단의 중요성은 개인의 건강을 유지하고 증진시키는 데 있어 핵심적인 요소입니다.1명 평가안녕하세요. 박온 전문가입니다.
편향된 정보를 수용하면 세상을 올바르게 이해하지 못하고, 정서적 스트레스와 불안을 증가시킬 수 있습니다.
사고의 유연성을 줄이고 정신적 건강을 악화시키죠. 반면, 편식은 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못하게 해 신체적 건강을 저하시킵니다. 결과적으로, 편향된 정보는 정신적 문제를, 편식은 신체적 문제를 초래할 수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 김경태 전문가입니다
편향된 정보를 받아들이면 세상을 바라보는 시야가 좁아지고, 다양한 관점이나 경험을 이해하기 어려워집니다. 이는 사회적 상호작용에서 불안과 소극성을 증가시킬 수 있습니다.
자기 생각에만 맞는 정보를 수용하다보면, 다른 의견이나 비판을 받아들이기 어려워져 스트레스를 느끼게 됩니다. 이로 인해 정서적으로 불안정해질 수 있습니다.
1명 평가편향된 정보를 수용하면 자신만의 좁은 시야에 갇혀 다양한 관점을 잃게 되어 사고의 유연성이 줄어들고 정서적으로 불안해지기 쉽습니다. 이는 세상을 보는 능력을 제한하고, 새로운 상황에 적응하거나 대처하는 능력도 저하시킵니다. 마찬가지로 편식은 신체가 필요한 다양한 영양소를 충분히 섭취하지 못하게 하여 이빨, 뼈, 근육 등의 기능이 약해지고, 신경계에도 부정적인 영향을 줍니다. 즉, 정신적으로나 신체적으로 다양성과 균형이 부족하면 건강에 해를 끼치게 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 홍성택 전문가입니다.
편향된 정보를 수용하면 사람들은 자신의 신념이나 가치관에 맞는 정보만 받아들이게 되어, 다양한 관점이나 경험을 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 이는 사고의 유연성을 저하시켜 정서적 불안이나 스트레스를 증가시킬 수 있습니다.
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