한의원 디스크치료에 대해서 묻고싶어요

디스크로 고생한 경험에서

디스크는 허리에 최대한 무리가 안가게 안정을 취하다보면 시간이지나 자가치유로 통증이 오지 않게 굳어지는 걸 확인했습니다.

그리고 허리를 자주스트레칭하고 자기몸에 맞는 운동으로 허리근육을 강화시키고 있습니다.

디스크주변 근육이 신경을 건들여서 통증이 오는것을 침을 놓아 근육을 풀어주면서 신경을 안건든다고 들었습니다.

한의원에서도 디스크치료를 한다고 하는데 디스크 치료를 어떻게 하는지 궁금합니다.