과일의 씨앗은 우리몸에 안좋은가요?

과일을 먹고나면 씨앗이 나오는데 씨앗에서 독성분이 있다고해 씨앗을 먹지 말라고 하는데 과일의 씨앗은 다 독성이 있는건지 궁금 합니다~~