발기력 강화를 위해 일상생활에서 할 수 있는 운동이 있을까요?

Question

흥분해서 발기를 했다가도 강직상태가 쉽게 풀어지는 편이어서

한 십년 전쯤에 종합병원에서 검사를 받았었는데 허벅지 혈관의 힘이

약해서 해면체에 모인 피가 빠져나가는 것을 잘 못 막아서라고 얘기해 주더라구요.

그 뒤로 그냥저냥 지내고 있는데 아하에 가입을 하고 첫 질문 안내 메시지가

자꾸 보이니까 겸사겸사 질문 올립니다. ^^;

일단 허벅지 혈관 강화를 할 수 있는 운동을 하면 좋을 것 같은데 뭘 해야

꾸준히 운동할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

발기력에 영향을 미치는것은 혈관건강과 관련이 있습니다.

고혈압이나 고지혈증등 혈관건강에 영향이 있다면 관리를 하는것이 좋고 혈액순환에 도움이 될수 있는 운동을 하는것이 좋습니다

또한 심리적인 면도 발기력에 영향을 미치게 되기 때문에 자신감과 자존감등을 가진다면 도움이 될것으로 생각됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

아쉽게도 음경의 근육은 인위적으로 강화시킬 수 있는 것은 아닙니다. 팔과 다리의 근육과 달리 평활근이라는 근육으로 구성되어 있기 때문이지요. 과연 종합병원에서 허벅지 혈관과 발기와 관련을 지어 설명하셨을까 싶기는 합니다. 혈관을 강화할 수 있는 방법이나 운동도 없기 때문에 별로 도움이 되지는 않을 듯 보입니다. 발기와 관련한 문제에 대해서는 비뇨기과 진료를 받아보시면 어떨까 싶습니다.