나이가 먹을수록 흰머리가 많아지는 이유는요?

50대 들어서며 흰머리가 많이 나오는이유는 뭐 때문에 그런건가요? 검은머리카락을 유지 하려면 어떤 영야제를 먹으면 좋은가요?