안녕하세요. 박준하 약사입니다.
운동은 심폐기능을 향상시키며 혈압을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다
너무 격한 운동이 아닌 간단한 유산소 운동으로 하루 30분 이상씩 운동해주시는 것을 추천드립니다
운동을 막 시작하면 교감신경의 영향으로 일시적으로 혈압이 올라갈 수 있지만,
운동에 적응이 되고나면 부교감신경의 영향으로 혈관이 확장되고, 혈압이 조절되며 혈액순환에도 도움이 될 수 있습니다
혈압약은 먹었다 안먹었다 이런식으로 복용해도 문제되지는 않습니다
처방을 통해 현재 내 상황에 필요한 용량으로 조절해가면서 드시면 됩니다