안녕하세요. 미세먼지로부터 건강을 지키는 방법으로 다음이 있습니다.
1) 마스크는 식약처 승인 마스크를 사용하되, 미세먼지 수준과 자신의 호흡량을 고려해 적절한 제품을 선택한다.
2) 미세먼지가 심한 날은 하루 2회, 10분씩 환기한다.
3) 미세먼지가 심한 날은 환기 후 자주 물걸레질한다.
4) 물을 수시로 마시고, 과일과 채소를 충분히 섭취한다.
5) 미세먼지가 생기는 조리 습관을 바꾼다.
6) 외출 후 집에 들어가기 전에 옷의 먼지를 반드시 턴다.
7) 집에 들어오면 바로 손 씻기, 칫솔질, 세안 등 개인위생을 청결하게 한다.