건강관리
매실차를 물 대용으로 마셔도 되나요?
매일 물 2L씩 마시려고 하는데요. 그냥 물은 손이 잘 안가고 너무 맹해서 다른거로 대체하고 싶습니다. 매실차를 좋아하는데 물 대용으로 마셔도 될까요? 안된다면 가능한 차들을 알고 싶습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
매실차를 물대신 마셔도 상관없기는 하지만 가능하다면 연하게 우려서 드시는것을 추천해드리며
만약 매실청을 타서 드시는것이라면 매실차는 드시지않는것이 좋겠습니다.