잘때 가습기를 가까이 틀어 놓고 자도 될까요?

밤에는 항상 코가 막혀서 가습기를 켜고 자는데 머리 맡에 가습기를 놓습니다. 가습기의 수증기가 코속으로 들어오면 왠지 상쾌해서 좋은데 누군가는 이렇게 해놓고 자면 건강에 해롭다고 하네요. 정말 건강에 해로울까요?