500kg을 들수 있는 사람이 될수는 있을까요, 이게 3대500이랑 연관이 있나요 문득 일상생활을 하고 놀다가 궁금해졌습니다
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
500kg을 들수 있는 사람은 없습니다.
3대 500은 웨이트 할 때 의 대표적인 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지를 합쳐서 500kg이란 뜻입니다.
