아침에먹는사과는금사과,저녁엔독사과라던데?

Question

왜 이런말이나오는지 알려주세요

아침에 먹는 사과는 금사과,저녁에넉는사과는독사과라는 말이있던데요.

아시는분 손들어주새요.

Answer 1

아침에 먹는 사과는 식욕을 돋우기 때문에 금사과라고 불리기도 하지만

밤에 먹는 사과는 위액 분비가 많이 되고 취침을 하면 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다.

그래서 밤에 먹는 사과가 독사과라고 하는 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

사과의 펙틴 성분은 변을 통해 지방질을 몸 밖으로 배출하는 기능을 가지고 있어 아침에 섭취하면 장운동에 도움을 주기 때문에 금사과 반면 저녁에는 장에 부담을 주기 때문에 독사과 라고 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 위대한거북이239입니다.

실제로 정상인이라면 별 차이 없습니다.

사과를 먹으면 위액이 분비되어 아침에 사과를 먹으면 식욕을 돋우는 효과가 있습니다.

그래서 위장 기능이 좋지 않은 분들이 저녁에 사과를 먹으면

위액 분비 촉진으로 속이 불편할 수 있어서 저녁에는 먹지 않는 것을 권합니다.

장이 건강한 일반인은 아침이나 저녁이나 크게 상관 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 개지누입니다.

아침에 먹눈사과

유해 콜레스테롤 낮추는 효과 중간 크기의 사과 한 개에는 식이섬유 4그램 정도가 들어 있습니다.

포만감 지속 ...면역 체계 증강 ...다이어트 효과 ...폐 건강에 도움 ...두뇌 건강에 도움 ...당뇨의 위험성을 낮추는 효과

저녁에 먹는 사과가 건강에 안 좋다는 말은 소화 기능과 관련이 있습니다. 사과 껍질에는 펙틴이라는 수용성 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다. 아침 식사 후에는 펙틴이 풍부한 사과를 먹으면 장이 자극을 받아 대변 보는 게 수월해져 좋지만, 밤에 장 운동이 활발해지면 숙면에 방해가 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.

밤에 먹는 사과는 독이라고들 많이 하시지만..위에서 가스를 일으키는데 장이튼튼하시면 사실은 밤에 먹어도 아무 문제가 없답니다!

다만 아침에 먹는게 좀 좋을 뿐이죠

밤에 사과 먹으셔도 됩니다!