설날에 빙판길에 넘어져 양쪽 팔꿈치 무릎 모두 멍들었어요..
양쪽 팔꿈치 무릎에 멍이 좀 심한데 바르는 연고 ㅆ을까요 그냥 약국에서 멍이 심하다고 연고 주라고 하면 되나요?? 팔이랑 다리 쓸때 아프진 않은데 누르면 통증있어요
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안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
넘어지면서 부딪힌 부위에 멍이심하게들었다면 골절이나 타박상으로인한증상일수있는데요 일단 초반에는 차가운냉찜질을 적용하면서 휴식을취한는게 좋고 1주일정도지나 붓기가어느정도 가라앉는다면 혈액순환증진을위해 따뜻한온찜질을 적용하는게 좋습니다 파스나 연고를바르고싶다면 약국에서 약사님께 증상을설명해보시고 약을 처방받는게좋은데요
증상이 호전되지않고 계속된다면 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
멍이 심한 경우 약국에서 멍 치료용 연고를 요청하면 적절한 제품을 추천받을 수 있습니다 일반적으로 멍에 바르는 연고는 통증완화와 회복에 도움이 됩니다 하지만 통증이 지속되거나 심해지면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
타박상 및 멍이 있으시네요. 아무런 치료를 하지 않아도 자연적으로 회복이 됩니다.
멍을 조금 더 빨리 없애고 싶으시다면 멍을 빼는 연고가 있으니 약국에서 구매하셔서 발라보시면 크지는 않지만 회복 시간을 줄일 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
빙판길에서 넘어지시면서 팔꿈치에 모두 멍이 드신 상태라면 적절한 연고를 사용해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
사진상으로는 정확한 상태를 확인하기 어려우나 멍 치료에는 여러가지 성분이 들어간 연고들을 사용할 수 있습니다.
헤파린성분이 들어간 연고는 혈액순환을 도와 멍을 빠르게 흡수시켜줄 수 있고, 알로에나 비타민K가 함유된 연고는 혈관을 강화 및 멍 완화에 좋으며 아르니카 성분은 염증 완화 및 멍 흡수를 촉진 시키는 제품입니다.
적절한 연고를 사서 발라보시면 좋을 것 같고, 이외에도 손상의 초기에는 차가운 냉찜질을 통해 혈관이 수축되게 하여 멍이 더 커지는 것을 막아주시는 것도 좋을 것으로 생각되고, 이후에는 따듯한 온찜질을 통해 혈액순환을 도와 멍이 빨리 흡수되도록 해주시면 좋을 것 같습니다.
일반적인 멍만 든 상태라면 1~2주 정도 시간이 경과되면 사라지겠지만, 이후에도 멍이 지속해서 있거나 통증이 심하시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
빙판길에 넘어지셔서 많이 다치셨군요.
멍이 든 것은 넘어지시며 부딪혀 모세혈관이 파열되어 발생하신 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주는 것이 좋으며 손상 부위를 압박하거나 만지거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
시간이 지나면서 자연스럽게 없어 지시겠지만 연고를 바르시고 싶다면 약국에서 약사와 상의 후 연고를 바르시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
연고는 약국 가시면 현재 상황 말씀하시면 그에 맞는 연고를 줄겁니다. 그리고 추가적으로 집에서는 냉찜질 (차가운 얼음물찜질) 을 하시면 효과가 좋습니다. 일단 연고 바르시고 냉찜질은 한번 할때 5분 하루에 5~10회정도 아프신 곳으로 찜질 해주시면 혈류 개선과 혈액순환 개선을 통해 상처부위의 회복속도를 올릴 수 있습니다. 이렇게 해보시고 괜찮으시면 이렇게 하시고 아니면 정형외과 가셔서 물리치료나 약물치료를 받으시는게 좋을거 같습니다. 낙상에 따른 타박상은 생각보다 오래 가기 때문에 빠른 치료로 확실하게 잡는게 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상으로 인해 주변 연부조직에 발생한 염증과 피하의 모세혈관의 출혈로 인해 멍이 드신 것으로 보입니다. 불편감을 완화하기 위해서 열감이 있다면 아이스팩을 적용하시거나 열감이 없고 48시간 이상 지났다면 온찜질을 적용하시는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다.
타박상은 약 2주정도의 회복기간이 소요되는데요, 회복상태나 개개인의 건강에 따라 기간이 변화할 수 있으며, 장기간 불편감이 지속되거나 일상생활에 제한이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
통증이 심하지 않으면 타박상 정도로 생각하고 휴식 취하시면서 냉찜질 등 하시면 좋아집니다. 물론 약국에서 사신 파스 등도 도움되구요. 다만 만약 통증이 심해진다거나 부어오른다거나 하면 골절 위험도 있으니 병원 진료 및 검사 받으시기 바랍니다. 감사합니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
팔꿈치와 무릎에 멍이 심할 경우 연고를 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다.
약국에 가서 멍이 심하다 라고 말하면 적절한 연고를 추천 받을 수 있습니다.
항염증제나 진통제가 포함된 제품이 좋습니다.
통증이 계속되거나 심해지면 병원에서 진료를 받는 것이 안전합니다.
필요시 의사의 처방을 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
빙팡길에서 넘어지면서 타박상으로 생긴 멍으로 생각됩니다.
골절이 없다면 특별히 다른 치료는 필요치 않으며 시간이 지나며 서서히 멍이 흡수 되어 소실되는데, 기간은 다소 차이가 있겠습니다.