인생을 살다 보면 특히 안 좋은 일은 설상가상이라고 더 중첩되어서 몰려 오더라구요. 그럴 때는 멘탈 붕괴가 심하게 오고 어떻게 해야 할지 사실 판단도 안 서고 머리가 멍해지는 것 같습니다. 목적지가 정해지면 힘들어도 그 길만 정진하면 되는데 어디로 가야할지 헤매는 사람처럼 막막해지죠. 처해진 환경이 안 좋은데 판단까지 못하게 되면 정말 힘들어지는 것 같습니다. 사실 그런 상황에서는 버티고 대안을 찾는 편인데 일단 시간이 어느 정도 흘러야 마음도 조금은 차분해지고 정신이 드는 것 같습니다. 안개가 걷혀야 비로소 내가 생각할 수 있는 시간이 오고 대응을 하려고 노력하는 것 같습니다. 일단 마인드 컨트롤을 하고 내가 어떤 방향으로 생각을 해야 할지 정하고 하나하나 대안을 찾으려고 하는 것 같아요.
제경우에는 제 스스로 빠져들지 않으려 마음추스리고 다독이는 편이에요~! 그럴수 있다. 이고비 또한 시간이 해결해주고 앞으로의 삶에 도움되는 기억으로 남을것이다. 하면서 친하고 정신지주같은 동료나 지인한테 의논하고 격려나 해결방안등 듣다보면 많이 진정되고 해결된 느낌과 편안해짐을 느낌니다
제가 지금 삼재가 아닌데 잘 안풀리는 느낌이 드는 시기입니다.. 근데 저는 특별한 방법은 없고 그래 다 지나가겠지! 좋은 날 좋은 시기가 오겠지 생각하며 하루하루 지내고 있는데 몸도 마음도 편해지더라구요 긍정적으로 생갇하고 운동같은 걸로 꾸준히 스트레스를 풀어보시는게 어떠실까요?!! 파이팅입니다!!