나이를 먹어가면서 근육이 약해지는거 같아요. 여기에 산수유가 괜찮을까요?

Question

나이를 먹어가면서 근육이 약해지는 거 같아요. 그래서 약재를 찾아보니 산수유가 근육을 잡아주는 역할 을 할 수 있다고 나오던데 이거 만나요?

질문

1.산수유가 처지는 피부나 근육에 도움이 되나요?

2.장복해도 괜찮을까요?

3.씨만 제거 하면 독성은 없나요?

심상연 한약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심상연 한약사입니다.1.산수유가 처지는 피부나 근육에 도움이 되나요?산수유는 신과 간에 작용하는 한약재 입니다.한의학에는 보간신 강근골 이라는 말이 있는데요간과 신을 보하여 근골을 강하게 만든다는 말입니다.한의학에서는 간,신이 근골과 밀접한 연관이 있다고 보기 때문입니다.하지만 처지는 피부는 우리 몸의 콜라겐과 관련된 것이기 때문에 근육에는 도움이 될 수 있으나 피부에는 질문자님이 생각하신 것 만큼의 효과가 나타나기는 어려울 것 같습니다. 2.장복해도 괜찮을까요?산수유의 농약 등을 잘 제거한 국산 GMP한약재를 복용하신다면 1달 정도 장복하시는 것은 괜찮을 것 같습니다.그 특성상 시큼한 성질이 있어 위장장애가 있을 수 있습니다.또한 어떤 약이든 2~3달 먹게 되면 처음만큼 효과를  보지 못할 가능성이 높습니다. 약리 효과에 항혈전, 혈소판응집 억제가 있기 때문에 과다복용시 지혈이 잘 안될 수 있습니다.3.씨만 제거 하면 독성은 없나요? 씨를 제거한 과실부분은 아직까지 알려진 큰 독성성분은 없습니다.

전진환 한약사 · Answer

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.1. 산수유가 처지는 피부, 근육에 도움되는지 여부우선 산수유의 약리성분인 morroniside는 당뇨합병증 예방과 신경보호 효과가 있으며, cornin은 수면증진, 혈관신생효과가 있습니다. 전반적으로는 피부 회복에도 도움이되며 방광을 포함한 비뇨계에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 또한 산수유 추출물은 근육의 손상을 막고 항피로 효과가 있는 것으로도 알려져 있습니다.2. 장복 가능 여부차로 달여드실 때 어느 정도 장복은 가능하시지만 간혹 사람에 따라 소화불량이 일어나는 경우가 있기 때문에 소화가 잘 되지 않을 경우에는 복용을 잠시 중단하시는 것을 추천드립니다.3. 산수유 씨 독성산수유는 씨를 제거하고 말린 것을 약재로 사용합니다. 즉, 씨앗을 제거한다면 남은 과육에는 독성에 대해 걱정하지 않으셔도 될 것으로 보입니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!