엄마한테 자꾸 짜증을 내는데 어떻게하죠?
엄마랑 같이 사는 성인 직장인입니다. 엄마가 지금 잠깐 일을 쉬어서 그런지 자꾸자꾸 말을 엄청 걸어요. 저는 피곤한데 계속 말을 거니까 저도모르게 짜증을 냅니다. 어떻게하죠?ㅠ
어머님께서 일을 하시다가 쉬고 계시는데, 일하던 패턴이 아니라서 관심을 자녀분에게 쏟는것이라고 생각됩니다.
부모의 마음은 자녀가 어리던, 나이가 먹던간에 자식으로밖에 안보입니다.
저도 제 아이가 대학생이 되고, 방학이 돼서 아르바이트를 하지만, 제가 쉬는날에는 그렇게 관심을 가지게 되더라고요.
안하던 대화도 하려고 해보고, 어머니의 입장에서는 쉬는 지금의 시간이 자녀분과 온전히 시간을 함께 보낼 수 있는 기회로 여기시는것 같습니다. 다시 일을 시작하게 되거나, 자녀분의 독립으로 인해 서로간에 대화가 다시 단절되게 되면 언제 다시 교류를 할 수 있을지 모르니까요
그럴 때에는 엄마에게 지금은 피곤하니까 나중에 이야기하자고 이야기를 하세요 그러면 엄마도 길게 이야기하지 않을 겁니다 그리고 엄마에게 짜증 내지 마세요 결국에는 후회밖에 안 남더라고요
집에 와서 쉬고 싶은데 엄마가 자꾸 말걸면 짜증나고 마음은 그렇지 않지만 모진말들을 하게되죠.
근데 직장상사 또는 거래처 사람과 대화다 생각하니 나아지드라구요.
그러고 정말 힘들땐 말할 기운이 없으니 쉬는날 얘기하자고 했습니다.
엄마한테 짜증을 내기보다
솔직한 감정표현을 하세요
너무피곤해서 쉬고 싶다고
한가할때 밥먹으면서 밀린
이야기 들어 준다고 하면
엄마들은 자식 이야기 들어주면서 쉬라고 할겁니다
안녕하세요 생활리듬과 감정 방향이 엇갈려서 생길수있어요 조금만 방향을 조절하면 지금보다 편한 관계가 되실꺼에요~
어머니가 혼자 있는 시간이 많아져서 말벗이 필요하실테고 그것을 조금만 이해해주시면 어머니가 엄청 고마워 하실거 같아요
어머니의 관심이 부담스럽게 느껴질 수 있지만 짜증 대신 쉬고 싶다고 솔직히 말하세요.
짧은 대화시간을 정해서 대화를 받아주는 것도 서로어게 도움이 됩니다.
감정이 올라올 때는 잠시 자리를 피하시구요.
감정을 구분하는 연습을 하는 게 좋을 것 같아요. 일이나 여러 이유로 힘들더라도 그걸 티를 내거나 반응하지 않도록 의도적으로 노력하는 게 필요할 것 같습니다 :)