화장실 참으면 안좋다는데 이유가 뭔가요

제가 근무 특성상 화장실을 자주 못가는 편입니다

여자든 남자든 화장실 오래 참으면 안좋다는데

이유가 뭔가요?

그리고 오래 참을 경우 어떤점이 크게 안 좋은가요?