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취미활동 중 마음을 평온하게 할 수 있는 취미활동은 어떤것들이 있나요?

취미활동 중 마음을 평온하게 할 수 있는 취미활동은 어떤것들이 있나요?

스트레스 등으로 마음이 흔들릴때 마음을 평온하게 할 수 잇는 것요.

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4개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자

    안녕하세요 박식한 오리입니다.

    마음을 진정시키는 취미라 하면

    요가, 명상, 양궁, 사격 등이있습니다.

    무언가에 몰입하여 집중하는 취미가 스트레스에서 마음을 평온하게 해주지요

  • 따뜻한원앙279
    따뜻한원앙279

    제가 마음을 편히가지고 싶을떄 하는 취미중에 하나는 독서입니다.

    익숙하지않으면 힘들수도 있지만 처음 시작이 어렵고 익숙해지면

    독서만큼 마음이 평온해지는 취미가 없는것 같습니다.

    아니면 간단하게 산책을하면서 생각을 정리하는것도 괜찮은것같습니다.

  • 고민해결사
    고민해결사

    조용한 클레식이나 발라드는 듣는 음악감상을 추천드립니다. 내가 무언가를 할 필요도 없고 그냥 가만히 있기만 해도 마음이 정화된다고 봅니다. 그런 상황에서 독서까지 하면 금상첨화라고 봅니다. 책 읽는 것을 싫어하신다면 만화를 보는 것도 좋습니다. 그또한 하나의 취미이고 스트레스를 내어버리는 방법입니다. 현대사회에서 스트레스 받는 사람들이 너무 많은 것 같습니다 .저또한 마찬가지네요.

  • Fravend
    Fravend

    명상 , 걷기운동 , 런님 등이 있습니다.

    혼자 조용히 할 수 있는게 마음을 평온하게 해줘요

    보드게임이나 모임같이 여러 사람이랑 같이 하는건

    마음을 평온 보다는 너무 들뜨거나 스트레스를 주거든요

    그래서 명상 , 요가 , 걷기 , 런닝 등이 좋습니다.