요즘 마음을 편안하게 해주는 취미나 활동이 무엇이 있을까요?
안녕하세요.
일상에 치이다 보면 마음이 불안하거나 스트레스를 많이 받게 되는데요.
그런 기분을 풀어주는 취미나 활동이 있으면 좋겠다고 생각해요.
여러분은 요즘 어떤 취미나 활동을 통해 마음의 평화를 찾고 있으시나요?
스트레스를 해소하고 있다면 어떤 방식으로 하는지 알려주시면 좋겠네요.ㅠㅠ
여러분만의 마음을 편안하게 만드는 활동이 궁금해요!
요즘 마음을 편안하게 해주는 취미나 활동이 무엇이 있을까요?
알려주세요!!
안녕하세요
저는 등산이랑 런닝이요.
등산같은 경우 올랄갈 때는 힘들지만, 정상도착하면 보이는 풍경과 맑은 공기 덕분에 스트레스가 해소되고,
런닝같은경우는 시작한지 얼마 되진 않았지만, 런닝하는 동안 진짜 아무 생각없이 달리게 되어서 좋더라구요.안녕하세요. 마음을 편하게 해주는 취미나 활동은 여러 가지가 있습니다. 님의 취향에 맞는 활동을 하는 것이 마음의 편안함을 주겠지요. 저는 개인적으로 런닝과 걷기를 합니다. 때로는 시간이 되면 명상도 음악을 틀어놓고 하지요. 마음이 차분해지고 편안해지더라고요.
아무 생각없이 반복작업하는 만들기 종류가 마음을 편하게 해주는거 같아요.
뜨개질,보석십자수,양모펠트 같은 취미를 추천드립니다.
누구보다 열심히 님. 마음을 편하게 해주는 취미 활동으로 캠핑이나 아나면 그냥 불멍. 물멍등 앉자서 쉴수 있는 취미를가져 보세요.
저는 등산이에요. 요새 가을 절경이 너무 예쁘기도 하고, 천천히 산행을 하고 좋은 공기를 마시면 기분도 좋아지고, 건강해짐을 느낍니다. 신발만 좀 괜찮은 거 구매하면 비용도 덜 드는 취미고 건강까지 챙기니 일석이조에요.
마음이 편안하다는 것은 다양한 의미를 가지는것 같습니다. 단순하게 차분해 진다는 의미가 아닌것 같네요.
그렇다면 저는 러닝을 추천드립니다. 가벼운 러닝은 다른 생각을 들지 않게 하고 건강에도 좋으며, 기분도 상쾌해지는 효과가 있어서 추천 드립니다.
