휴일만되면 누워있기만 하는 습관 어떻게 고칠까요?

Question

휴일만되면 침대에서 누워있기만 하는데 어떻게 습관을 바꿀수가 있을까요

다 귀찮아서 움직이기가 싫어지네요

이 습관을 바꾸고싶네요

의견 부탁드려봅니다

Answer 1

안녕하세요. onigiree입니다.

상황이 누어있을만한 상황이 만들어지면 매번 누어있게 되는것같습니다.

옆에 침대가 있다거나 모처럼 할일이 없다거나 등등.

집에만 있으면 무기력해져서 계속 누어있고 싶어집니다.

밖에 나가서 취미를 만들어보시면 어떠신가요? 하나에 몰두하기 시작하면 잠자는습관은 사라질것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 정중한애벌래56입니다.좀 평소에 피곤이 해결되야 주말에 컨디션이 돌아오겠습니다.좀 일찍 잔다면 피곤이 가실듯요