꿈을너무자주꾸면안좋은건가요??

Question

그날하루에 있었던일이나

걱정거리 대인관계

하루의일들이

그날잠들면 뭔가 꿈에나타나고

생생합니다

심리적으로안좋은건가요

꿈을자주꾸는데좋은꿈이아니고

기분나쁜꿈만꾸는데 왜이럴까요

Answer 1

안녕하세요. 의연한원숭이249입니다.

수면을 하면 얕은 수면과 깊은 수면을 왔다갔다하게되는데

꿈을 기억한다는 것은 얕은 수면의 비율이 더 높아서 피로할수 있을것같아요. 심리적 정신적 스트레스로 깊은 수면보다 얕은 수면을 하면서 괴롭거나 힘들었던 일이 꿈에 나타나는것같아요.

Answer 2

안녕하세요. 위대한호저155입니다.꿈을자주꾸게되면 심적으로도 불안한상태이며 몸을 푹쉬어줄수가없어서 일어나도 몸이피곤하답니다

Answer 3

안녕하세요. 포근한상사조254입니다.

일단은 스트레스로 인한 꿈인듯합니다.

꿈울 꾸는게 문제라기보다는 얕게 수면을 취하기때문에 피로감이 누적될수있습니다

Answer 4

안녕하세요. 바다사랑입니다.

얼마나 자주인지는 모르겠어나.

너무 자주 꾸는건 수면 장애도

있습니다.

깊은 잠을 못 이루니 피곤이 누적되고

몸이 개운치 못하겠죠.

무슨 고민거리라 걱정되는게

많은듯 하네요

깊은잠을 자도록 마음을

안정을 취하세요.