손이나 발이 매우 찬데요 손이나 발이차면 무조건 혈액문제인가요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손과 발이 차다고 하시는 분들이 종종 됩니다. 그러나 대부분은 혈액 순환에는 문제가 없는 경우가 많습니다. 외부 온도가 차가워지는 겨울에는 체온을 유지하기 위해 손이나 발의 혈관이 수축하게 되어 차다고 느낄 수는 있지만 혈액 순환의 문제가 있는 것은 아니지요. 운동이 큰 도움이 되는 것은 아닙니다. 가장 중요한 것은 보온입니다. 따뜻하게 해주는 것 외에는 특별한 방법이 있는 것은 아니랍니다.

서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손, 발이 찬 증상으로 문의주셨습니다.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다. 
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.