기억력향상에 도움을 주는 식품들 가르쳐주세요?
나이탓인지 복잡한 마음이 있어서인지 모르겠지만 슬퍼지네요
대화중 한 말은 자꾸 까먹네요 기억력 향상에 도움이 되는
식품들 좀 알려주세요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 갸름한칠면조122입니다.
아몬드나 호두같은 견과류가 기억력 향상에 좋다고 들었습니다. 견과류에 함유된 비타민 E는 항산화 작용을 하기 때문에. 세포가 산화되는 것을 막고. 뇌를 활성화시킨다고 하네요.
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기억력향상에 도움을 주는 식품들 가르쳐주세요?
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