말을 빠르게 많이 해도 과호흡이 오나요?

상담일을 하고 있습니다.

상담이 항상 많이 밀려있고, 짧은 시간안에 많은 정보를 말해야하는데

컨디션이 좋지 않은 날에는 말을 다다다다 하다가 순간적으로 숨이 쉬어지지 않습니다.

마스크를 잠시 벗고 숨을 몇번 천천히 쉬면 나아지는 것 같아서 다시 말을 하면 또 숨이 안쉬어 집니다ㅠㅠ

스트레스때문인건지, 아니면 쉬지 않고 말을 많이 하다보니 이런 증상이 생기는 건지ㅠㅠ

그리고 이게 과호흡인건지 궁금해요