20주 임산부인데 드럼 수업 들어도 될까요?
안녕하세요
오늘 처음으로 드럼 수업을 들었는데
생각보다 드럼 소리가 커서 좀 놀랬는데요
설마 무슨 일 있을까 싶었는데 혹시 몰라 임산부가 큰 소음에 노출되도 괜찮은지 검색해보니
장시간 노출되면 안좋다는 얘기가 있어서 급 고민되네요 ㅠ
다행히 단기 수업이라 앞으로 2번(총 2시간)만 더 들으면 되는데
그래도 더이상 드럼 수업을 안듣는게 좋을지, 아님 전혀 상관없는지 궁금합니다~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
임산부가 큰 소음에 노출되는 것이 일반적으로 위험하지 않지만, 과도한 소음에 장시간 노출될 경우 스트레스나 불편감을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 드럼 소리처럼 큰 소음은 단기적으로는 큰 문제가 없지만, 장기간 노출되면 태아에게 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과도 일부 있긴 해요.
일반적으로 임산부가 소음에 장시간 노출되면 태아의 청력에 미치는 영향이 있을 수 있다고 보고되었으며, 스트레스나 피로가 임신에 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 단기적인 소음 노출은 큰 문제를 일으킬 가능성은 낮습니다. 드럼 수업을 한 번 듣고 급격한 변화가 생기지 않았다면 괜찮을 듯 해요. 하지만 향후 수업에서 너무 큰 소음에 장시간 노출되지 않도록 소리의 강도를 낮추는 방법을 고려하거나, 이어 플러그를 사용하는 방법도 좋습니다. 또한, 자신이 불편함을 느낀다면, 수업을 중단하고 대신 다른 운동이나 활동을 찾는 것이 좋을 수도 있구요.
임산부에게 가장 중요한 것은 자신의 편안함과 안전이므로, 소음이나 불편감이 계속된다면 드럼 수업을 피하는 것이 더 나을 수 있습니다.