평소보다 식사량이 줄어들고 살도 빠졌습니다.

코로나 관련해서 심각한 고민에 빠져 불안 증세를 7일정도 격느라 밥도 안넘어가고 하니깐 평균체중보다 더 나가긴 하는데 몸무게가 7kg이 빠졌습니다.그후 금요일에 결과가 나와 문제가 해결되어 불안증세에서 벗어났습니다 그런데 불안증세를 격기전보다 양이 줄기도했는데 먹다보면 배부르다가아닌 더먹으면 체하겠다 생각이 들고 긴장했을때 밥이 안넘어가듯이 안넘어가고 그렇습니다 원래 위나 장이 신경성인건 알고있었는데 문제가 해결되어도 해결된지 3일차 인데도 먹는게 잘안넘어가나요? 이럴땐 어떤 해결방법이 있을까요?