황사 심한 날 깃허브 코딩 집중이 어려울까요?

Question

황사가 너무 심한 날에는 아무래도 창문을 닫고 환기를 못 시키니까 실내 공기가 탁해지잖아요... 혹시 이렇게 공기가 안 좋은 날에 깃허브에 코딩하면서 집중하기가 평소보다 더 어려워질 수 있을까요? 아무래도 머리가 멍해지는 느낌도 들고... 생산성이 떨어지는 것 같기도 하고요... 다른 분들은 황사 심한 날에 코딩 작업 어떻게 하시는지, 아니면 저처럼 집중력 저하를 느끼시는 분들이 계시는지 궁금합니다... 경험을 바탕으로 조언해주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 혹시 팁 같은 게 있다면 알려주세요...

Answer 1

안녕하세요. 박정철 전문가입니다.

황사가 심한 날 창문을 닫고 지내다 보면 실내 공기가 탁해져 코딩에 집중하기 어려움을 느끼는 것은 흔한 일입니다. 저처럼 머리가 멍해지고 생산성이 떨어진다고 느끼시는 분들이 많습니다. 황사로 인해 환기가 어려워지면 실내 공기 질이 나빠져 집중력을 저해할 수 있기 때문입니다. 이런 날에는 공기청정기를 사용하거나, 짧게 휴식하며 스트레칭을 하는 등 환경을 개선하고 컨디션을 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물을 충분히 마시고 작업 환경을 쾌적하게 유지하는 것도 좋습니다. 작업이 잘 안될 때는 너무 자책하지 마시고, 잠시 쉬거나 작업을 나누어 진행하는 것도 방법입니다.

Answer 2

안녕하세요. 황성원 전문가입니다.

황사로 인해 미세먼지가 많아지면 두통이나 눈 따가움이 생길 수 있습니다. 이로 인해서 신체적 불편이 집중력을

떨어뜨릴 수 있습니다. 여기에 실내 공기 질도 나빠지면 무기력함이나 피로감을 유발할 수 있습니다. 특히 창문을 닫고

환기를 못 하면 산소 부족으로 두뇌 활동이 둔해질 수 있습니다. 따라서 황사 심한 날엔 집중력이 저하될 가능성이

높아지기에 집안 내부에 공기청정기를 설치해서 가동시켜주는게 도움이 됩니다.