안과 검진 주기와 눈관리 방법은 어떻게 해야하나요?
안녕하세요?
제가 모니터를 자주봐서 눈이 아프더라고요.
스마일라식한지는 5년이 되었고요.
안구건조증 살짝 있고, 햇빛 눈부시면 나가기 불편하기도 합니다.
이럴때는 눈관리해야할것 같은데요.
안과 눈검진은 얼마만에 받아야하나요?
그리고 어떻게 눈관리를 해야하나요?
안과의사님들 답변이 너무 궁금합니다.
답변이 너무 도움이 될듯해요.
답변 해주시면 감사하겠습니다.
기대할게요.
좋은 하루 보내시길 바라겠습니다!!
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
시력만을 위한 정기검진이라기보다는, 고혈압이나 당뇨 등의 만성 질환이 있을 경우 녹내장이나 황반변성, 당뇨병성망막병증 등의 질환이 발생할 확률이 높아 이를 조기 발견하기 위한 것에 가깝습니다.
현재 성인에서 안과 정기검진의 명확한 주기는 나와있지 않습니다. 다만 50대 이후의 사람에게서 호발하는 백내장이나 녹내장 등 은 갑작스러운 시력의 저하가 조기 발견에 도움을 주는 증상들입니다.
안구건조증 등의 증상은 방치한다면 각막이나 결막이 건조한 상태에서의 마찰로 손상이나 염증이 생길 수 있습니다. 보통 사이클로스포린 계열의 눈물샘에서의 눈물을 촉진하는 안약을 증상이 호전될 때 까지 4~5회정도 점안하게 됩니다.
집에서 할 수 있는 방법은 손수건이나 수건에 따뜻한 물을 적시고, 눈을 감은채로 위에 올려 10분정도 두는 방법을 추천드립니다. 안약 점안 없이도 건조증 증상을 완화할 수 있는 좋은 방법입니다.
추후 종합병원 등에서 정기검진을 받으실 경우 안과 검진을 같이 곁들이시는 것이 도움이 될 것이며, 개인적으로는 50대 이상 부터는 매년, 그 이하라면 시력저하 등의 증상이 없다는 가정 하에 2년마다 검진을 받으셔도 충분할 것이라고 판단됩니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
일반적으로 1~2년에 한 번 정도 안과 검진을 받는 것이 좋습니다, 특히 안구건조증이나 햇빛 눈부심 등의 증상이 나타날 경우 더 자주 검진을 받는 것이 유익하죠
눈 관리를 위해서는 인공눈물을 사용하여 건조함을 완화하고, 자외선 차단을 위한 선글라스를 착용하며, 모니터를 사용할 때 중간중간 (30분에 한번씩 최소) 먼곳 바라보는 등의 규칙을 지켜서 눈을 자주 쉬게 해주는 것이 좋습니다.
