초코바를 너무많이먹으면 치킨먹는거보다 안좋나요 ??

Question

초코바를좋아해서 평소에 자주먹습니다 근데이게 치킨 피자먹는거보다 차라리 나을까요 아니면 오히려 더 몸에안좋을수가있나요???

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

제품마다 다를 수 있지만 초코바는 일반적으로 당함량이 높아 과도하게 섭취시 치킨보다 건강에 안좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

음... 개인적으론느 치킨을 추천 드려요

피자는 너무 탄수화물과 당이 많아요

치킨은 그래도 단백질 함량이라도 많아서요

초코바나 단백질 바도 마찬가지로 당이 너무 많아요