양치질을 매일하고 있는데 한번씩 가글을 하는게 좋나요?

Question

저는 매일 양치질을 식후에 하는 사람인데 지인이 항상 한 3시 정도에 가글을 하더군요.

특별하게 뭘 먹은 것도 아닌데 왜 가글을 할까 싶어서 물어보니 이렇게 가끔 가글을 해줘야지 구강 건강에 도움이 된다고 이야기를 하는데 정말 한번씩 가글을 하는게 구강건강에 도움이 될까요?

Answer 1

아무래도 양치 후에 가글을 하면 입안 청결을 유지하는데 도움이 될 거 같습니다, 그래도 양치가 더 중요하다고 생각을 하는데요 가글을 통해서 입안 세균을 제거할 수 있으니까 하시는 것도 좋을 거 같습니다

Answer 2

양치질을 매일하고 있어도 중간에 한번씩 가글을 해주면 좋습니다. 가글은 입안에 냄새는 물론 세균을 없애는데 도움을 주기 때문이죠. 저도 부득이하게 양치를 못하는 상황에는 가글로 대처를 하기도 합니다. 가글을 하면 입안이 개운해 지고 기분도 좋아 집니다.

Answer 3

가글은 입 안 세균을 98% 잡아주는 효과를 주기 때문에 하루에 1~2번 정도 하는것은 구강건강에 도움이 됩니다. 양치 후 바로 가글을 하면 양치효과가 떨어지기 때문에 양치 30분 후 해주는 게 효과가 있습니다. 지인이 오후 3시에 가글 하는것은 구강건강을 위해 좋은 선택을 한 것입니다.

Answer 4

가끔 가글하는 것도 구강 건강에 도움이 될 수 있어요~ 식사 후에 남은 음식 찌꺼기나 세균을 제거하는 데 효과적이죠! 다만, 너무 자주 하면 구강 내 자연스러운 균형이 깨질 수 있으니~ 가끔 가글하는 게 적당하답니다.

Answer 5

양치질과 가글은 하는시기가 틀리지않을까요 양치질은음식을 먹은후나 자고일어나서 또는 잠자리에 들기전에 하고 가글은 부득하게 음식물을 먹고양치질이 어려울때 하는게 좋을것 같습니다