귀리를 우유랑 먹는데 어디에 좋나요?

Question

우유에 미숫가루 타먹는거 대신 귀리 가루를 우유에 타먹고 있습니다.

귀리가 몸에 좋다고 하는데 어디가 어떻게 좋은지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 흰수달212입니다.배변에 좋쿠 다이어트에 좋은것 같아요 체지방 분해에도 좋쿠요 그래서 한때는 식사대용으로 먹어니 좋았답니다