너무 피곤한데 쉽게 잠이들지 않네요 ㅜㅜ

불면증 심해서 쉽게 잠들지 못하네요

평균 하루 3ㆍ4시간 자는것 같아요

이러니 집중력도 떨어지는것 같구요ㅜㅜ

꿀잠자는 비법좀 공유해주세요🙏🏻