야구 변화구 연습은 어떻게 하면 좋을까요?

Question

친구들과 주말에 간단하게 배팅볼을 했는데, 다들 너무 잘 치더라고요..

이제 종종 할 것 같아 변화구 연습을 좀 해보려고 합니다. 어떻게 하면 좋을까요?

Answer 1

기본 변화구의 그립을 익히는 것이 우선입니다.

패스트볼과 같은 릴리스포인트를 익혀야 합니다.

반복투구로 감을 익히세요.

친구들과의 연습에서 변화구를 던져 보면서 궤적을 확인하세요.

Answer 2

변화구 연습은 슬라이더나 커브처럼 손목을 살짝 비틀어 던지는 그립부터 익히시면 좋습니다. 캐치볼처럼 친구와 반복해서 던져보시는 게 가장 효과적입니다.

Answer 3

일단 요즘은 블로그나 유튜브에 변화구 강의가 많이 올라오는데 그 변화구 강의를 통해서 던지고 싶은 변화구의 그립을 확인하시고 또 던질때 손목 스냅이나 그런 부분을 확인해보시는 것을 추천드립니다.

그리고 어깨를 풀려고 캐치볼을 할때 직구 그립이 아닌 변화구 그립으로 던져보시는 것을 추천드립니다.