배달음식을 도저히 끊을수가없네요...
하 뭐제가 엄청살이찐 체질은아닌데 배달음식을 끊지를못하겠어요 ㅠㅜ 그로인해 지출이 매달엄청나서 고민인데 이걸 끊기위해 가장 좋은방법은뭘까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 방그영그입니다. 저도 회사 스트레스에 야식을 자주 즐겼는데요. 건강에 좋은 물을 많이 섭취하거나 산책을 하시면 야식을 줄이실수 있습니다. 밤에 먹는것은 정말 맛있지만 아침이 힘들죠. 조금씩 습관을 바꾸시면 좋을것 같습니다!
안녕하세요. 특출난푸들234입니다.
저도 한때 그런적이 있었어요. 그때 저는 저녁밥을 8시 안에 먹되 든든히 디저트까지 클리어하고 소화시키고 일찍 자는 습관을 들였더니 자연스레 야식 끊게 됐어요. 야식 잦으면 살이 생각보다 안찌는거같아도 어느날 갑자기 훅 훅 찝니다 조심하세요