식탁에서 먹는식사와 앉아서 먹는식사 소화의 차이점은?

식탁에서 식사할때와 앉아서 식사할때 어느것이 소화에 이로울까요 우리나라문화가 앉아서 먹는문화인데 요즘은 점차 식탁에서 먹지만 과연 어느것이 이로울까요 몸에 배인습관도 무시못할듯한데 궁굼하에요