영지버섯의 효과가 어떻게 되나요?

물에 영지버섯을 넣고 끓여 먹는 경우가 많잖아요.

근데 이 영지버섯의 효과가 어떻게 되나요? 또 제대로 먹을 수 있는 방법 알려주세요.