몸이 아주 좋은 연예인들이나 이런사람들은 몸관리를 할때어떤 생각으로 몸관리를 할까요?

Question

몸이 아주 좋은 연예인들이나 이런사람들은 몸관리를 할때어떤 생각으로 몸관리를 할까요?

그들도 힘든 과정이 있을텐데 어떤식으로 어떤마인드로 극복을 하게 되나요?

Answer 1

몸이 좋은 연예인들은 구체적인 목표 설정, 일관성 유지, 긍정적인 마인드, 전문가의 도움, 자기 관리, 자기 통제, 동기부여 찾기 등을 통해 몸 관리를 하고요. 꾸준한 운동과 식단 관리, 충분한 휴식과 스트레스 관리를 통해 몸과 마음의 건강을 유지하며, 유혹을 이겨내는 자기 통제력과 자신을 동기부여할 요소를 찾아 힘든 과정을 극복하는 겁니다.

Answer 2

안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 연예인 인들 같은 경우에는 외모에 일반인들보다 신경을 더 많이 쓸 수밖에 없습니다. 직업 자체가 그렇다 보니 어쩔 수 없이 몸을 만들어야 한다고 생각합니다. 엄청 노력할 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요 박식한 오리입니다.

제가 연예인이나 이런 사람들이 아니기 떄문에 잘 알지는못하나

기본적으로 연예인들은 몸을 관리하는것 자체가 일의 일부입니다.

우리가 회사에서 하기싫다고해도 업무를 미룰 수는 없지요

이와같은 마음가짐으로 해당 과정을 극복하지않을까 싶군요