가다실 9가를 맞고 다음날 헬스를 해도 괜찮을까요?
이번에 가다실 9가를 맞으려고 생각하고 있는 사람입니다.
당연히 맞은 당일에는 운동은 하면 안될 거 같은데 다음날에 헬스를 해도 괜찮을지 애매모호하더군요.
가다실 9가를 맞고 다음날 헬스를 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
가다실을 접종하고 난 다음에 바로 헬스를 하거나 다음날 무리한 운동을 하는 것은 일반적으로 권유되지 않습니다. 무리하게 운동을 하거나 하게 되면 컨디션이 안좋아질 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 가다실 9가를 맞으려고 생각 중으로 당일에는 운동을 안 할텐데 다음날에는 헬스를 해도 될지 궁금하신 것으로 보입니다. 가다실9가는 자궁경부암을 예방할 수 있는 백신으로 HPV는 여성 외에도 남성도 감염이 될 수 있습니다. 가다실 9가의 경우 27세가 넘어도 접종이 가능하지만 효과는 상대적으로 감소할 수는 있습니다. 백신을 맞은 후 1~2개월 부터 항체가 형성이 되며, 남성의 경우도 상대방을 위해서도 있지만 본인의 항문암, 구강암, 생식기 사마귀 등을 예방하는 효과가 있으므로 맞는 것이 좋습니다. 접종한 당일에는 일시적으로 붓고 아플 수 있으므로 무리해서 움직이는 것은 삼가하는 것이 좋으며, 다음날에 별다른 이상 반응이 없다면 적당한 헬스 운동은 가능할 것으로 보입니다. 본인의 건강 상태를 고려해서 운동 강도를 조절한다면 다음날 헬스를 하셔도 괜찮습니다. 만약, 주사를 맞은 후 피로감이나 근육통이 나타난다면 며칠 좀 더 쉬시길 바랍니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.