혈압은 올바른 자세에서 적정한 시기에 재는 것이 가장 정확합니다. 일반적으로는 아침 기상 후 1시간 정도 지난 후에 소변을 본 후에 적어도 15분 이상 안정상태에서 카페인 음료를 섭취하지 않고 등받이가 있는 의자에 편하게 앉아 혈압을 재는 것이 가장 정확합니다. 누워서 재는 혈압은 서서 재는 혈압보다 높게 측정될 수 있습니다.
혈압을 잴 때 자세가 그리 중요한 것은 아닙니다. 정확한 판단을 위해서는 팔에 감는 커프의 위치와 심장의 위치가 같으면 됩니다. 누워서 재게 되면 아무래도 팔과 심장의 위치가 같게되고 안정된 상태이다보니 좀 더 정확한 측정이 가능하겠지요. 물론 일반적으로는 누워서 재기는 어려우니 앉아서 혈압을 재시되 팔과 심장 높이를 맞취는 것이 정확한 혈압 측정에 도움이 되겠습니다.